Sex for første gang: Forberede seg
Første gang: Hvordan kan du forberede deg?
Å ha sex for første gang kan være en fantastisk opplevelse og et fint minne resten av livet. Det kan være morsomt, fint, spennende, spennende, emosjonelt eller en kombinasjon av alt. Imidlertid føler mange, spesielt unge mennesker, stort press for å "få det til". Første gang er selvfølgelig alltid spesiell, men det betyr ikke at det ikke kan være en fin og god opplevelse. For å hjelpe deg har vi satt sammen en liste over ti viktige faktorer som gjør det første gang så bra som mulig.
1. Spør deg selv: "Er jeg klar?"
Føler du at du er klar til å ha sex? For hvis skyld gjør du det - for dine egne eller dine partnere? Det er viktig at du føler deg trygg på at avgjørelsen er helt din. Blir du mest spent eller bekymret når du tenker på å ha sex? I de fleste land er det også en aldersgrense for når det er lovlig å ha sex. I Sverige er grensen 15 år.
2. Snakk med partneren din
Kommunikasjon er veldig viktig, men det kan også være vanskelig. Prøv å snakke så åpent som mulig om alt du tenker på eller bekymret for. Lytt også til partneren din og vær oppmerksom på tegn som viser at de vil ha det samme som deg.
3. Utdann deg
På et ungdomsmottak eller barselomsorg kan du få god informasjon om sikker sex, slik at du deretter kan konsentrere deg om å ha det så fint som mulig. Kondomer er en veldig god idé for de som har sex for første gang, da de er designet for å forhindre både sykdom og uplanlagte graviditeter. Hvis du tenker på andre typer prevensjonsmidler, kan du snakke med en lege eller jordmor.
4. Bli kjent med din egen kropp
Nøkkelen til virkelig god sex er å vite hva du liker, hvordan det føles å være spent, hvordan du kan gjøre for å bli spent og hvor og hvordan du vil at partneren din skal ta på deg. Den beste måten å finne ut alt dette er å teste på egen hånd. De fleste liker å onanere, og det kan være spennende å gjøre det med noen andre også.
5. Velg riktig tid og sted
Velg et sted hvor du føler deg trygg og trygg, og hvor du vet at du kan være uforstyrret. Forvent at du trenger god tid og rom for å føle seg komfortable med hverandre. Tenk på hvordan du og partneren din kan øke nærheten og konfidensialiteten med hverandre, slik at dere begge får en så fin opplevelse som mulig.
6. Sex skal ikke skade
Hvis du er spent og avslappet, bør sex normalt føles bra, selv om det selvfølgelig kan føles nytt og rart første gang. Bruk fingrene og munnen for å virkelig gjøre det til å prikke ordentlig. Vannbasert smøremiddel kan være en god hjelp (i noen tilfeller kan det også være nødvendig). Lytt til kroppen! Hvis noe føles ukomfortabelt, sår eller vondt, kan du bare avbryte. Det kan være et tegn på at du egentlig ikke er klar eller kanskje foretrekker en annen type sex.
7. Det er greit å bli flau
Første gang du kan forvente at det føles litt komplisert. Det kan hende du må avbryte og starte flere ganger fordi kroppene dine reagerer på forskjellige måter. Du kan absolutt være flau - noe som er helt greit. At du kan fnise og ha det gøy i mellomtiden, er faktisk et tegn på at ting går bra.
8. Ta en god tid på deg
Det er ingen grunn til å stresse. La det ta seg tid det trenger å teste og eksperimentere. Sex i virkeligheten er noe ganske annet enn det vi ser på filmer eller i porno. Alle liker ikke de samme tingene, og alt trenger ikke alltid å skje i samme rekkefølge. Den helt grunnleggende ideen om sex er at alle involverte skal glede seg over den. Det kan ta tid å prøve det, men det er virkelig verdt det.
9. Snakk om sex
Den eneste måten å finne ut hva du og partneren din liker er å kommunisere. Spørsmålet er bare ... hvordan? Mens du har sex, er det best å snakke mye: "Ja!" "Vent ..." "Fortsett." "Mykere ..." "Harder!" "Raskere!" Lytt til partneren din - og ikke bare ordene. Lytt til lydene også. Se og føl hvordan kroppene dine reagerer på hverandre og liker å se den andre glede seg over.
10. Hva skjer etterpå?
Sex betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Noen mener at sex for mennesker ekstremt nær hverandre ved å skape intime, vanlige minner. Andre ser på sex som noe spennende og kilende, men setter ingen større verdi i det enn det. Sex kan endre hele forholdet ditt, eller ikke gjøre en forskjell i det hele tatt - snakk gjennom dette med partneren din.
Sex kan være helt fantastisk, men det er viktig at du har sex av riktig grunn. Hvis du føler deg trygg og stemningen er helt riktig, kan sex gi deg fantastiske følelsesmessige opplevelser. Men hvis det føles som om noe mangler, skader det virkelig ikke å vente til det føles helt riktig.